Il-qronfol huwa magħruf bħala wieħed mill-aqwa antiossidanti. Huwa wkoll popolari bħala antisettiku topiku (żejt tal-qronfol) u ħafna drabi jintuża biex itaffi l-uġigħ tas-snien. Iżda mhux ħafna nies huma familjari mal-firxa ta 'benefiċċji oħra għas-saħħa tal-qronfol li jistgħu jiġġieldu l-infezzjonijiet fungali u batterjali.
Il-blanzuni tal-qronfol imnixxfa fihom sustanza żejtnija aromatika li tiddetermina l-proprjetajiet mediċinali u kulinari tal-ħwawar. Huwa rakkomandabbli li tixtri kliewi sħaħ imnixxfa. Trabijiet mixtrija jitilfu l-biċċa l-kbira tal-benefiċċji tagħhom sa meta tibda tużahom, filwaqt li l-blanzuni mnixxfa jdumu sa tliet darbiet itwal.
Kull meta trid tuża sinniet trab, tista 'tħan il-blanzuni fi grinder tal-kafè. Meta tagħżel qronfol fil-maħżen, agħfas il-bud bid-dwiefer. Għandek tinnota riħa qawwija qawwija u residwu kemmxejn żejtni fuq subgħajk. Agħżel imsiemer tal-qronfol organiku li ma jkunx għadda minn proċessar ta 'ħsara.
Proprjetajiet mediċinali u nutrizzjonali taż-żejt tal-qronfol
Iż-żejt tal-qronfol huwa aġent antifungali eċċellenti. Huwa saħansitra rakkomandat għat-trattament tal-kandidjasi. Tejiet, li jistgħu jsiru jew minn blanzuni tal-qronfol jew żejt, ħafna drabi huma rakkomandati għal dawk li jbatu minn fungali. Iż-żejt huwa wkoll effettiv meta jiġi applikat esternament għal żoni milquta tal-ġilda, bħal ħżiena u infezzjonijiet fungali tas-saqajn.
Għandu jiġi nnutat li ż-żejt tal-qronfol huwa ġeneralment qawwi ħafna u jista 'jwassal għal skumdità temporanja. Doża eċċessiva hija perikoluża minħabba l-manganiż tossiku li jinsab fil-qronfol. Iż-żejt għandu jintuża f'forma dilwita, pereżempju, tista 'żżid ftit qtar mat-tè.
Il-qronfol għandu wkoll proprjetajiet antivirali u antibatteriċi. Huwa utli għall-irjiħat, is-sogħla u anke l-influwenza "staġjonali".
Il-qronfol huwa antiossidant estremament qawwi. Eugenol huwa l-ingredjent attiv ewlieni fl-imsiemer tal-qronfol. Eugenol huwa aġent anti-infjammatorju. Flavonoids tal-qronfol huma wkoll qawwija.
L-imsiemer tal-qronfol jgħin biex jipprevjeni d-dijabete billi jittriplika l-livelli ta’ insulina. Imsiemer tal-qronfol huma wieħed mis-sorsi l-aktar sinjuri ta 'manganiż. Il-manganiż huwa sustanza kimika vitali għall-metaboliżmu, jippromwovi s-saħħa tal-għadam, u jsaħħaħ l-effetti antiossidanti tal-qronfol.
Manjesju, kalċju, vitamini Ċ u K - dawn il-minerali u l-vitamini utli kollha jieħdu sehem fl-effett qawwi tal-qronfol fuq il-ġisem. L-Omega-3s jinstabu f'abbundanza fl-imsiemer tal-qronfol, bħal ħafna fitonutrijenti oħra li jsaħħu s-sistema immuni.
Attenzjoni: tfal żgħar, nisa tqal u li qed ireddgħu m'għandhomx jużaw imsiemer tal-qronfol.