Il-varjetà ta 'użi ta' l-għeneb hija bla tmiem - aħmar, aħdar, vjola, għeneb mingħajr żerriegħa, ġelatina ta 'l-għeneb, ġamm, meraq u, ovvjament, żbib. L-istorja ta 'dan il-berry tmur lura madwar 8000 sena, meta d-dwieli ġew ikkultivati għall-ewwel darba f'żoni tal-Lvant Nofsani. Tnejn u sebgħin miljun tunnellata ta 'għeneb jitkabbru kull sena madwar id-dinja, li ħafna minnhom jintużaw biex jagħmlu l-inbid, li jirriżulta f'7,2 triljun gallun ta' inbid fis-sena. Tindif ta 'plakki li jeqirdu l-moħħ Studji li saru fl-Università Żvizzera wrew il-kapaċità tal-għeneb li jkollu proprjetajiet protettivi fuq il-moħħ. Sabu li r-resveratrol, li jinsab fl-għeneb, ineħħi l-moħħ mill-plakka u r-radikali ħielsa li ġew marbuta mal-marda ta’ Alzheimer. Dan in-nutrijent huwa qawwi ħafna u huwa msemmi minn ħafna prattikanti mediċi. saħħa tal-ġilda Skont bosta studji, resveratrol għandu effett fuq iċ-ċelloli tal-kanċer. Barra minn hekk, jipproteġi l-ġilda mill-ħsara mir-raġġi UV tax-xemx, u b'hekk tipproteġi l-ġilda mill-iżvilupp possibbli tal-kanċer tal-ġilda. ġene tal-lonġevità Skont ir-riżultati ta 'studju wieħed, ix-xjentisti identifikaw l-abbiltà tar-resveratrol li jattiva l-ġene għas-sopravivenza u l-lonġevità. Għajnuna bl-infjammazzjoni L-għeneb jaġixxi bħala anti-infjammatorju, li hija raġuni waħda għall-effetti pożittivi tiegħu fuq is-saħħa tal-qalb. Irkupru tal-muskoli Bħala antiossidant qawwi, l-għeneb jgħin liċ-ċelloli jirrilaxxaw l-aċidu uriku u tossini oħra mill-ġisem, u jappoġġjaw l-irkupru tal-muskoli minn korriment.
2022-11-11