Ikel wara l-operazzjoni

Kwalunkwe intervent kirurġiku huwa stress għall-ġisem. Huwa għalhekk li d-dieta wara għandha tkun kemm jista 'jkun varjata u korretta u jkun fiha ammont suffiċjenti ta' nutrijenti meħtieġa għal irkupru rapidu. Barra minn hekk, mhu diffiċli xejn li tikkomponiha, minħabba li ħafna mill-prodotti meħtieġa jistgħu jinstabu fil-kċina ta 'kull mara tad-dar.

Nutrizzjoni wara l-operazzjoni

Għal ħafna minna, l-ikel huwa sors ta ’saħħa u enerġija meħtieġa biex inlestu x-xogħol tagħna ta’ kuljum, imma xejn iktar. Sadanittant, fil-fatt, ikel ordinarju huwa maħżen ta 'vitamini u minerali li jista' jkollu impatt enormi fuq ġisimna, inkluż il-promozzjoni ta 'fejqan rapidu tal-feriti wara l-operazzjoni.

Dan jiġri, skond kirurgu ortopediku u awtur ta 'bosta pubblikazzjonijiet, Selena Parekh, "minħabba l-kontenut fihom ta 'sustanzi speċjali bi proprjetajiet anti-infjammatorji u ta' fejqan tal-feriti. Għalhekk, billi tinkludi dan l-ikel fid-dieta ta 'kuljum tiegħek, tista' malajr terġa 'lura għall-ħajja normali wara l-operazzjoni.".

Minħabba l-fatt li hemm diversi tipi ta ’operazzjonijiet, huwa meħtieġ li titfassal menu ta’ kuljum biss flimkien mat-tabib li jattendi, peress li hu biss jaf kif sejra l-kura u x’jiswa li tibża ’.

Regoli ġenerali għall - ippjanar ta 'dieta

Sabiex il-proċess ta 'rkupru jimxi aktar malajr, u l-persuna nnifisha ma tiffaċċjax kull xorta ta' kumplikazzjonijiet, bħal stitikezza jew problemi diġestivi, fil-perjodu ta 'wara l-operazzjoni huwa meħtieġ:

1. 1 tiekol frazzjonalment, iżda ħafna drabi (5-6 darbiet kuljum);
2. 2 tagħti preferenza lil ikel sħiħ minflok lil dawk "ipproċessati". Fi kliem ieħor, hemm larinġ minflok meraq tal-larinġ, patata moħmija minflok patata friska, eċċ. Sempliċement għax ikel ipproċessat mhux biss jitlef il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu, iżda fih ukoll aktar xaħam, melħ, zokkor u kull tip ta' addittivi biex jestendi l- ħajja l-ħażna tagħhom. M’għandniex xi ngħidu, liema ħsara dawn ta ’l-aħħar jistgħu jġibu lil ġisem diġà eżawrit?
3. 3 ftakar dwar il-fibra. Din is-sustanza ttejjeb id-diġestjoni u ttaffi l-istitikezza. Huwa jinsab fiċ-ċereali, ċereali, frott u ħaxix;
4. 4 agħżel biss ikel bi proteina faċilment diġestibbli. Fih aċidi amminiċi essenzjali li jippromwovu fejqan mgħaġġel tal-feriti u riġenerazzjoni tal-ġilda. Tista 'ssibha f'laħmijiet dgħif bħat-tiġieġ, dundjan, jew majjal dgħif, kif ukoll ħut u frott tal-baħar.
5. 5 ċedi ikel solidu favur sopop ħafif mgħaffeġ, ċereali semi-likwidi u brodi;
6. 6 tiekol ikel frisk biss, billi tevita ikel iffriżat jew fil-laned sabiex tieħu l-aħjar użu minnu.

X'jista 'jkollu bżonn il-ġisem wara l-operazzjoni

Hemm numru ta 'vitamini u minerali li jistgħu jgħinuk tirkupra aktar malajr. Huwa:

• Vitamina C. Wara l-operazzjoni, ir-riservi tagħha fil-ġisem jonqsu malajr, peress li matul dan il-perjodu s-sistema immunitarja tipprova tipprevjeni l-iżvilupp ta 'kwalunkwe mard u tiġġieled bil-qawwa kollha tagħha kontra l-mikroorganiżmi patoġeniċi. Madankollu, konsum regolari ta 'ikel b'vitamina Ċ mhux biss jirrestawra d-difiżi tal-ġisem, iżda jippermettilu wkoll li jipproduċi b'mod aktar attiv il-kollaġen, li huwa meħtieġ għar-riġenerazzjoni tal-ġilda.
• Vitamina A. Tieħu sehem fil-formazzjoni ta 'komponenti tat-tessut konnettiv, tippromwovi r-riġenerazzjoni tal-ġilda.
• Iż-żingu huwa minerali li jagħti spinta lill-immunità u jippromwovi l-fejqan bikri tal-feriti.
• Ħadid - Huwa responsabbli għall-formazzjoni ta 'ċelloli ħomor tad-demm u l-livell ottimali ta' emoglobina fid-demm. Id-defiċjenza tiegħu twassal għal anemija, jew anemija, filwaqt li l-kontenut fid-dieta jwassal għal fejqan ta 'malajr.
• Vitamina D - tappoġġja t-tkabbir u l-iżvilupp tat-tessut tal-għadam.
• Vitamina E - tipproteġi ċ-ċelloli mit-tossini, għandha proprjetajiet anti-ossidanti.
• Vitamina K - hija responsabbli għat-tagħqid tad-demm.
• Aċidu Foliku - jieħu sehem fil-formazzjoni ta 'ċelloli ħomor tad-demm. Il-ġisem għandu bżonnha speċjalment wara operazzjonijiet ta 'strixxa.
• Fosfru - It-tobba jistgħu jippreskrivuh wara operazzjoni fl-istonku jew fil-kliewi. Fil-każ tal-aħħar, pereżempju, fil-perjodu ta 'wara l-operazzjoni, il-ġisem qed jirrestawra b'mod attiv il-massa tal-għadam mitlufa bħala riżultat ta' insuffiċjenza renali, waqt li juża aktar fosfru mis-soltu. Sabiex tevita problemi assoċjati man-nuqqas tiegħu, għandek bżonn iżżid l-ammont ta 'ikel bil-kontenut tiegħu fid-dieta tiegħek.

L-aqwa 12-il ikel għal irkupru mgħaġġel

Il-lewż huwa sors ta 'vitamina E u minerali essenzjali għall-fejqan mgħaġġel tal-feriti.

Il-fażola hija sors ta 'ħadid, li minnu tiddependi l-formazzjoni ta' ċelloli ħomor tad-demm.

Is-sider tat-tiġieġ huwa sors ta 'proteina responsabbli għat-tkabbir u l-iżvilupp tat-tessut tal-muskolu, li huwa mħassar wara l-operazzjoni u jeħtieġ li jiġi rrestawrat.

Il-frott taċ-ċitru huwa sors ta 'vitamina Ċ, li hija involuta fil-proċess tal-produzzjoni tal-kollaġen u r-riġenerazzjoni tal-ġilda.

Il-bżar ħelu huwa sors ta 'vitamini A, C, E u fibrin, li huma involuti b'mod attiv fil-proċess ta' riġenerazzjoni tal-ġilda.

Ġinġer - fih mhux biss vitamini u minerali, iżda wkoll ġinġerol, li jgħin biex itejjeb il-fluss tad-demm u l-proċessi metaboliċi, inkluż fiż-żona bil-ħsara tal-ġisem, li grazzi għaliha l-proċess tal-fejqan tal-ferita huwa aktar mgħaġġel.

Ilma - jiżgura x-xogħol tal-organi u s-sistemi kollha, inaqqas is-sensazzjoni ta 'dardir u għeja, itaffi l-isturdament, u jneħħi wkoll tossini mill-ġisem, li huma ffurmati bħala riżultat ta' infjammazzjoni fil-ferita wara l-operazzjoni. Tista 'tissostitwiha b'te aħdar, kompota ta' frott imnixxef, brodu tal-wardhip u ġelatina. Sadanittant, l-ammont ta 'ilma fis-sakra kuljum għandu jkun iddeterminat mit-tabib, ibbażat fuq it-tip ta' operazzjoni u l-andament tagħha.

Frott tal-baħar - Huma sinjuri fiż-żingu, li jaffettwa l-veloċità tal-fejqan tal-feriti.

Il-karrotti huma sors ta 'vitamina A, li hija responsabbli għall-iżvilupp ta' ċelloli epiteljali, ittejjeb l-immunità, għandha proprjetajiet anti-infjammatorji u ta 'fejqan tal-feriti.

Il-jogurt huwa sors ta 'kalċju u probijotiċi li jtejbu l-funzjonament tas-sistema diġestiva.

Ħafur - fih vitamini tal-grupp B, E, PP, kif ukoll ħadid, potassju, żingu, kalċju, sodju, fosfru u manjesju. Bis-saħħa tagħhom, il-livell taz-zokkor fid-demm huwa normalizzat, ix-xogħol tas-sistema diġestiva jtejjeb, u l-ġisem innifsu jirkupra aktar malajr. Sadanittant, wara l-operazzjoni, għandu jiġi kkunsmat fi stat semi-likwidu.

Il-ħut huwa sors ta 'proteini, vitamini u minerali.

L-intervent kirurġiku huwa dejjem test għall-ġisem. U huwa fil-poter tagħna li ngħinuh ilaħħaq magħha u jerġa 'jikseb is-saħħa tiegħu malajr kemm jista' jkun. Ftakar dan, ippjana bir-reqqa d-dieta tiegħek, isma 'r-rakkomandazzjonijiet ta' esperti u kun b'saħħtu!