Riċerkaturi fil-Kulleġġ tal-Mediċina ta’ Qingdao fiċ-Ċina sabu li jekk tiekol biss 200 gramma ta’ frott kuljum naqqas b’mod drammatiku r-riskju ta’ mard tal-qalb u mard ieħor. Huma setgħu jistabbilixxu b'mod preċiż li jekk tiekol 200 gramma ta 'frott kuljum, dan inaqqas ir-riskju ta' puplesija bi 32%. Fl-istess ħin, 200 g ta 'ħaxix inaqqsuha b'11% biss (li, madankollu, hija wkoll sinifikanti).
Rebħa oħra għall-frott fil-ġlieda eterna frott-vs-ħaxix - waħda li nafu tirbaħ għal kull min jiekolhom.
"Huwa importanti ħafna għall-popolazzjoni kollha li ttejjeb il-kwalità tad-dieta u żżomm stil ta 'ħajja attiv," qal mexxej ta' studju wieħed, Dr Yang Ku, li jmexxi l-unità tal-kura intensiva fl-Isptar Muniċipali ta 'Qingdao. "B'mod partikolari, dieta b'ħafna frott u ħaxix hija rakkomandata għaliex tissodisfa r-rekwiżiti għall-konsum ta 'mikro- u makronutrijenti u fibra mingħajr żieda fil-kaloriji, li ma jkunx mixtieq.
Preċedentement (fl-2012), ix-xjentisti sabu li l-ikel tat-tadam jipproteġi wkoll b'mod effettiv kontra l-puplesija: bl-għajnuna tagħhom, tista 'tnaqqas il-probabbiltà tiegħu sa 65%! Għalhekk, l-istudju l-ġdid ma jikkontradixxix, iżda jikkumplimenta dak preċedenti: nies bi pronjosi sfavorevoli għal puplesija jistgħu jiġu rrakkomandati li jikkunsmaw kemm tadam kif ukoll frott frisk fi kwantitajiet miżjuda.
Ir-riżultati tal-istudju, immexxi minn xjenzati Ċiniżi, ġew ippubblikati fil-ġurnal Stroke tal-American Heart Association.