L-eżistenza ta 'prodotti tal-ikel speċjali li jistgħu jagħmlu l-ħajja sesswali taż-żewġ sessi isbaħ u aktar sinjuri ilha magħrufa minn żmien antiki. Dan l-għarfien kien maħżun bir-reqqa u mgħoddi minn ġenerazzjoni għal oħra. Minkejja l-fatt li qabel kienu disponibbli biss għal ftit - nobbli u qassisin, illum il-ġurnata kważi kulħadd jista 'jifamiljarizza ruħu mal-lista tagħhom. X'inhu meħtieġ għal dan? Xewqa u … 10 minuti ta’ ħin liberu.
Aphrodisiacs: mill-oriġini sa ż-żminijiet moderni
afrodisijaċi Huma sustanzi li jistgħu jżidu l-irbit sesswali. It-terminu nnifsu ġej mill-Grieg "aphrodisios"-" relatat ma 'Afrodita "- l-alla Griega tal-imħabba u s-sbuħija.
Fi żminijiet differenti u f'pajjiżi differenti, il-prodotti bil-kontenut tagħhom ingħataw ismijiet differenti. L-aktar komuni - "elixir tal-imħabba"U"potion imħabba“. Barra minn hekk, kienu popolari b’mod speċjali fi żminijiet antiki, meta mhux biss il-benesseri ta ’familja waħda, iżda wkoll tal-klann kollu, kien jiddependi direttament fuq in-numru ta’ tfal. Minn dakinhar, ir-rwol tagħhom inbidel xi ftit. M'għadhomx jintużaw biex itejbu l-fertilità. Minkejja dan, huma mdawra lejhom fil-każ li jkunu jridu jesperjenzaw sensazzjonijiet ġodda, jirritornaw is-senswalità għal relazzjoni, jew sempliċement jerġgħu jqajmu l-passjoni.
L-effett tal-aphrodisiacs fuq il-ġisem tal-mara
L-effett ta 'l-użu ta' prodotti afrodisjaċi, bħal, tabilħaqq, ta 'kwalunkwe oħrajn, spiss jiġi dubitat minn xettiċi. Ma jemmnux li gajdra li tittiekel tista’ ddawwar ir-ras tas-sieħeb sesswali tagħhom. Barra minn hekk, huma jikkonfermaw il-konklużjonijiet tagħhom permezz tal-esperjenza personali. Imma għalxejn.
Ix-xjentisti wrew li l-użu ta 'ikel bħal dan iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itejjeb il-metaboliżmu, jaċċellera r-rata tal-qalb u jżid is-suxxettibilità ta' żoni eroġeni. Barra minn hekk, ikel bħal dan huwa rikk fl-antiossidanti, vitamini u phytonutrients, li mhux biss isostnu l-immunità tal-mara, iżda jgħinu wkoll lil ġisimha jiġġieled l-ewwel sinjali tat-tixjiħ.
U l-kontenut għoli ta 'vitamini B, Ċ u K fihom jikkontribwixxi wkoll għat-telf ta' piż żejjed. Bħala riżultat, l-istat tas-saħħa jitjieb, l-isfond ormonali jiġi normalizzat u l-livell ta 'testosterone jogħla. Iżda huwa minn dan l-ormon li jiddependi l-livell tal-libido.
In-nutrizzjoni tal-mara u l-ispinta sesswali
Għal nisa b'libido baxx, it-tobba jirrakkomandaw l-ewwelnett li jżidu ġewż, ċereali u laħmijiet b'xaħam baxx fid-dieta. Il-fatt hu li dan l-ikel fih iż-żingu u l-manjesju. L-ewwel waħda hija indispensabbli għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża. Barra minn hekk, ittejjeb il-burdata u tippromwovi l-produzzjoni ta 'ormoni sesswali. It-tieni jgħin fil-ġlieda kontra l-istress u jsaħħaħ l-immunità.
Ma rridux ninsew dwar ammont suffiċjenti ta 'ħaxix u frott frisk. Wara kollox, mhuwiex biss maħżen ta 'vitamini, iżda wkoll sors ta' fibra. U ttejjeb id-diġestjoni u tnaddaf il-ġisem bil-mod. Bħala riżultat, il-benesseri tal-mara jtejjeb u, għal darb'oħra, l-isfond ormonali huwa normalizzat.
Barra minn hekk, huwa importanti għan-nisa b'libido baxx li jiżguraw li qed jieħdu biżżejjed vitamina B. Tinstab f'ħut żejtni, prodotti tal-ħalib, patata u legumi. U n-nuqqas tiegħu jwassal għal dipressjoni u tnaqqis fl-immunità.
L-aqwa 10 ikel afrodisjaku għan-nisa
Ċili. Dan huwa ħwawar magħmul minn kwalunkwe varjetà ta 'dan il-bżar. Fih sustanzi speċjali li jżidu s-sensittività taż-żoni eroġeni.
Noċemuskata. Dan iżid b'mod sinifikanti l-ispinta sesswali tan-nisa.
Avokado. Fiha aċidi grassi essenzjali, vitamina E u potassju. Meta jidħlu fil-ġisem, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-produzzjoni ta 'ormoni sesswali. L-effett mirakoluż tiegħu kien magħruf lura fi żmien l-Aztecs, li użawh biex itejbu l-ħiliet sesswali tagħhom. Madankollu, ix-xjentisti jargumentaw li għandu effett aktar qawwi fuq in-nisa.
Karfus. Fih l-ormon sesswali maskili androsterone, li għandu effett stimulanti fuq in-nisa. U kollox għax huwa allokat minn irġiel bl-għaraq meta jkunu eċċitati, u b'hekk jattiraw is-sess ġust.
Dulliegħa. Fih citrulline, amino acid li jippromwovi l-produzzjoni ta 'enżimi, li jirriżulta f'ċirkolazzjoni mtejba tad-demm fil-pelvi, li twassal għal tqanqil.
Għerq tal-Ġinġer u tewm. Għandhom effett simili.
Għasel. Huwa rikk fil-vitamini B, għalhekk iżid il-livell ta 'estroġenu u testosterone fid-demm. Barra minn hekk, huwa effettiv kemm meta jintuża mill-irġiel kif ukoll meta jintuża min-nisa.
Ċikkulata skura. Mhux biss jikkontribwixxi għal żieda fil-libido, iżda wkoll il-produzzjoni ta 'ormoni tal-kuntentizza, li, naturalment, twassal għall-intimità.
Lewż. Ir-riħa tagħha għandha effett eċċitanti fuq in-nisa. Barra minn hekk, fih aċidi grassi omega-3, li jżidu b'mod sinifikanti l-livelli ta 'testosterone fil-ġisem ta' raġel. Għalhekk, din il-ġewż hija perfetta għaż-żewġ sessi.
Alka tal-baħar. Fihom kważi t-tabella perjodika kollha, kif ukoll numru ta 'vitamini, inkluż il-grupp B. Billi tinkludihom fid-dieta tagħha, mara tkun tista' tirrestawra s-saħħa tagħha u ttejjeb il-benesseri tagħha.
Fatturi li jikkontribwixxu għal tnaqqis fil-libido fin-nisa
- Stress u nuqqas ta 'rqad - ixxottaw is-sistema nervuża, jikkawżaw għeja kronika u xewqa matt.
- tipjip - għandu effett detrimentali fuq kwalunkwe organiżmu, iżda barra minn hekk iwassal għat-telf tal-vitamini Ċ, E u A, li huma meħtieġa għall-funzjonament normali tas-sistema riproduttiva.
- Kaffeina... Studji riċenti wrew li jbaxxi l-livelli ta 'testosterone, u b'hekk joqtol il-libido. Barra minn hekk, f'ħafna nisa, tikkawża irregolaritajiet mestrwali u l-okkorrenza ta 'numru ta' mard ġinekoloġiku li huma konsegwenza ta 'dan.
- Alkoħol... L-azzjoni tiegħu hija simili għal dik tal-kaffeina.
- Ikel eċċessivament xaħmi u mielaħkif ukoll ħelu u moqli. Wara ikla jew pranzu bħal dan, kwalunkwe afrodisjaki se jkunu sempliċement bla saħħa.
X'iktar trid tkun taf dwar ikel afrodisjaku
Sabiex l-effett tagħhom jiġi esperjenzat kemm jista 'jkun, huwa meħtieġ li jintgħażlu b'mod korrett. Wara kollox, uħud minnhom jaffettwaw biss lin-nisa, oħrajn - irġiel biss, u oħrajn - kemm irġiel kif ukoll nisa.
L-idea li għandek bżonn tkun taf meta tieqaf f’kollox hija relevanti b’mod speċjali fir-rigward tal-afrodisijaċi. Allura, pereżempju, qed iqajjem ammont żgħir ta 'nbid. Iżda d-doża maqbuża, għall-kuntrarju, tnaqqas ix-xewqa.
Il-faqqiegħ kollu huwa meqjus bħala afrodisjaki, iżda meta jiġi kkunsmat, l-aħjar li tingħata preferenza lit-tartuf u l-morels.
Esperti kulinari jgħidu li kulħadd jista 'jsajjar dixx afrodisjaku. Il-ħaġa ewlenija hija li tagħmel dan bl-imħabba. U ... żid ammont żgħir ta 'ħwawar stimulanti bħal kannella, vanilla, noċemuskata jew ġinġer.
Aħna ġbarna l-aktar punti importanti dwar nutrizzjoni xierqa biex inżommu s-sesswalità femminili u nkunu grati jekk taqsmu l-istampa fuq netwerk soċjali jew blog, b'link għal din il-paġna: