5 raġunijiet biex tixrob il-kawkaw bil-ħalib

Kawkaw bil-ħalib - xarba sħuna mill-isbaħ, tagħti burdata pożittiva, tagħmlek attenwat u ffukat. U hemm mill-inqas 5 raġunijiet biex issajjarha jew tixtriha fil-ħanut tal-kafè.

1. Kawkaw li jsaħħaħ

Il-kawkaw huwa xarba perfetta biex tibda l-ġurnata tiegħek speċjalment jekk ix-xogħol tiegħek huwa konness ma 'attività mentali. Bl-eżerċizzju fiżiku, il-kawkaw jgħin biex jifraħ u jagħti saħħa żejda. Il-kawkaw huwa meqjus bħala antidipressiv u jekk tixrob din ix-xarba waqt il-pranzu ser ittaffi l-istress u l-għeja.

2. Ittejjeb il-memorja

Mhux ta 'b'xejn li l-kawkaw bil-ħalib huwa popolari ħafna fost it-tfal ta' età skolastika. Mhux biss Delicious, iżda wkoll utli għall-memorja. Il-flavonoids li jinsabu fil-kawkaw jistgħu jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw dimenzja, itejbu l-istruttura tal-moħħ u l-funzjonijiet tiegħu. Grazzi għall-kawkaw il-konnessjonijiet newrali bejn iċ-ċelloli tal-moħħ ma jinkisrux, u l-memorja hija "mħassra".

3. Irrestawra l-muskoli

Il-kawkaw bil-ħalib huwa tajjeb li tixrob għall-atleti, wara workout. Bl-inklużjoni tal-kawkaw fid-dieta ta 'kuljum tiegħek il-muskoli wara sforz fiżiku qawwi, jirkupraw aktar malajr milli ma' xorb ieħor. Il-Kakaw fih proteini, meħtieġa għall-irkupru tal-muskoli u karboidrati li jagħtu lill-muskoli l-enerġija għall-irkupru u t-tkabbir.

5 raġunijiet biex tixrob il-kawkaw bil-ħalib

4. Issaħħaħ il-vini

Il-flavonoids li jinsabu fil-kawkaw isaħħu wkoll il-ħitan tal-vini, jipprevjenu l-iżvilupp tal-mard kardjovaskulari, jistabbilizzaw il-pressjoni tad-demm. F'dan il-każ, huwa utli li tixrob ċikkulata sħuna minbarra l-kawkaw fiha ħafna zokkor u xaħmijiet saturati b'saħħithom.

5. Tippromwovi t-telf tal-piż

Minkejja l-fatt li l-kontenut kaloriku tal-kawkaw huwa pjuttost kbir, mhuwiex riskju għal telf ta 'piż. Il-kawkaw jissodisfa l-ġuħ tiegħek u jagħti sensazzjoni ta 'milja u għalhekk tkun trid inqas. Il-konsum kaloriku jonqos u żgur li titlef il-piż.

Iktar dwar il-benefiċċji u l-ħsara għas-saħħa tal-koka moqri fl-artiklu kbir tagħna:

Kawkaw

Ħalli Irrispondi