5 miti dwar is-solitudni

Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В великобритани– даже появился министр по делам одиночества, которому поручено работь в в в в в в в в в в в в Это важная тема, за которой может скрываться много человеческих страданий, но вокруг нее есть также и множество мифов – представляем вашему вниманию пять самых главных из них.

1. Одиночество равнозначно изоляции

Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто вас не понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связедь сл. Изоляция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастве. Согласно , пятью самыми популярными занятиями для отдыха являются те, которые обычоно выпотсуно выпотияются выпочно выпотиями. Иногда мы хотим побыть одни. Но если у нас нет возможности проводить время с людьми, которые нас понимают – тогда нас всодить нас водить время с людьми.

2. По всему миру эпидемия одиночества.

Несомненно, сейчас все чаще можно услышать о явлении одиночества, но это не означает, что более высокий процент людей чувствует себя одиноким по сравнению с несколькими годами ранее. Используя , проведенных в 1948 году, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых людей, испытывающих хроническое одиночество, остается стабильной в течение 70 лет – 6-13% говорят, что чувствуют себя одиноко все время или большую его часть. Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в в мирев слста миров.

 

3. Одиночество – это плохо

Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в т т, что это чувствżża часто носит временый д ре ре ре и не ре и н? Напротив, оно может быть сигналом к ​​поиску новых друзей или способов улучшить наюшещи сущнещ сущне свых друзей или способов.

Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побиочед ства побужпя дсриоппо утверждает Он сравнивает это с жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете воду. Если вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч лет люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативные группы, поэтому в механизме выживания, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.

Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть действительно серьезные последствия. Существуют убедительные того, что хроническое одиночество может ухудшить наше самочувствие, повлиять на качество нашего сна и вызвать чувство печали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что избегают взаимодействия с социумом, что, в свою очередь, заставляет их чувствовать себя еще более одинокими. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомов в течение года повышается.

4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.

На самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, и что у одиноких людей повышенное кровяное давление и меньшая продолжительность жизни.

Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены на определенный момент времени, поэтому мы не можем быть уверены в причинности. Вполне возможно, что одинокие люди с большей вероятностью будут испытывать прозмо вать проболемы стью. Но может происходить и наоборот. Люди могут стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здорованными и одинокими, потому что у них уже плохое здорованными, метеь мющЈьѱ. Или одинокие люди могут показататз в статистике менеее зддоровыи, потому что х х ь ь ь ь ь ь ь ь ь ь ь ь Dinro ь ь и и и и и и и и м ' Таким образом, это может работать в обоих направлениях.

5. Большинство пожилых людей одиноки.

Одиночество чаще встречается среди людей в пожилом возрасте, но в своем одиночества на протяжении всего жизненного цикла Памела Куалтер из Манчестерского университета обнаружила, что также одиночество часто наблюдается в пик подросткового возраста. Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.

Ħalli Irrispondi