L-enerġija hija l-forza tal-ħajja tagħna, li neħtieġu sabiex ngħixu ħajja dinamika, sħiħa u kuntenta. Imma ħafna minna jidhru bla ħajja sa l-aħħar (jew kmieni) tal-ġurnata. Il-mediċina psikosomatika wriet rabta qawwija bejn il-moħħ u l-ġisem, li jfisser li inqas ma jkollna enerġija, iktar inkunu suxxettibbli għall-mard, id-dipressjoni u l-ansjetà.
Hemm nies fil-ħajja li għandhom it-tendenza li jerdgħu l-enerġija minna malajr ħafna. U jekk inti persuna sensittiva jew empath, ser ikollok sens qawwi ħafna ta 'min qed irdigħ l-enerġija tiegħek u meta. Filwaqt li xi nies isostnu li l-vampiri tal-enerġija huma nies li ma jistgħux iżommu l-forza tal-ħajja tagħhom pożittivi waħedhom, oħrajn jemmnu li l-vampiri tal-enerġija huma nies ta 'tifsira tajba u normali, iżda dominanti. F'ħafna każijiet, vampiri tal-enerġija lanqas biss huma konxji tal-azzjonijiet tagħhom.
Kif tidentifika vampire tal-enerġija
Qed tesperjenza s-sintomi li ġejjin:
Dgħjufija Uġigħ fiżiku (uġigħ ta’ ras, uġigħ fil-ġisem, eċċ.) Eżawriti mentalment u fiżikament Irritabilità jew ansjetà
Il-vampire tal-enerġija, min-naħa tiegħu, jista 'juri ħafna mill-karatteristiċi li ġejjin:
Ego kbir, iħobb jargumenta Tendenzi aggressivi jew passiv-aggressivi Paranojja Espressjoni ta’ riżentiment u rabja Narcissism Imġieba melodramatika Whining u ilment Gossip Bżonn kostanti ta’ konferma u aċċettazzjoni Manipulazzjoni, rikatt emozzjonali, eċċ. Jealousy
Huwa importanti li wieħed jifhem li l-vampiri tal-enerġija mhux dejjem huma neċessarjament umani. Jistgħu jkunu wkoll sitwazzjonijiet u anke oġġetti fiżiċi bħall-internet, it-TV, ir-radju, it-telefon, xi annimali.
L-iktar ħaġa diffiċli hija meta l-vampiri tal-enerġija jidħlu fiċ-ċirku tal-familja jew ħbieb tiegħek. Allura, kif nistgħu nwaqqfu l-fluss ta 'enerġija minna nfusna jekk nikkomunikaw ma' persuna li qed tixxottaha b'mod attiv?
Waqqaf il-kuntatt fit-tul tal-għajnejn
Huwa wieħed mill-akbar sinkijiet tal-enerġija. Iktar ma tagħti attenzjoni, iktar tinvolvi ruħek fil-konversazzjoni u lanqas tinduna kemm int vojt. F'dan il-każ, kuntatt okkażjonali mal-għajnejn huwa meħtieġ.
Issettja limitu ta 'żmien
Il-ħin tiegħek huwa prezzjuż ukoll, u ma jkollokx għalfejn tistenna 1-2 sigħat sakemm l-enerġija tiegħek tkun eżawrita kompletament u moħħok ikun numb. Skont il-livell tal-enerġija tiegħek, waqqaf limitu ta' 5, 10, 15, 20 minuta.
Tgħallem ma tirreaġixxix
Huwa importanti ħafna. Vampiri tal-enerġija jieklu r-reazzjonijiet ta 'oħrajn, u jġiegħlek tkompli turihom. Huwa importanti li titgħallem tkun newtrali fl-interazzjonijiet tiegħek ma’ nies oħra. Għandek bżonn tissorvelja bir-reqqa l-manifestazzjoni ta 'emozzjonijiet eċċessivament pożittivi jew negattivi.
Tgħallem ma targumentax
Iva, jitħajjar, imma fl-aħħar mill-aħħar ma tistax tbiddel nies oħra sakemm ma jbiddlux lilhom infushom l-ewwel – aktar ma tirreżistihom, aktar se jbattuk.
Ikkomunika miegħu fil-kumpanija ta 'nies oħra
L-avviċinament ta 'vampire tal-enerġija b'wieħed, tnejn, jew tliet persuni oħra se jgħin biex jitnaqqas l-isforz u tfixkel l-attenzjoni. Biex dan jaħdem, trid tiżgura li dawn in-nies mhumiex vampiri tal-enerġija lanqas.
Isma aktar milli titkellem
Iktar iva milli le, vampiri jridu biss jisimgħu. Iktar ma titkellem, iktar titlef enerġija (speċjalment jekk int introvert). L-użu ta 'kliem bħal "għaliex", "meta" u "kif" jinkoraġġixxi lill-vampiri biex jitkellmu aktar, li mbagħad jikkonservaw l-enerġija tiegħek. Ipprova biss ma tisma’ kollox kompletament, ma teħodhiex personalment u, għal darb’oħra, ma turix emozzjonijiet.
Ipprova żżomm ma 'suġġetti ta' qalb ħafifa
Il-konversazzjonijiet tiegħek m'għandhomx għalfejn ikunu oppressivi. Jekk meħtieġ, ħu l-kontroll tal-konversazzjoni u ibdel is-suġġett tal-konversazzjoni għal xi ħaġa eħfef u sempliċi.
Ħares
Ħafna nies isostnu li l-viżwalizzazzjoni ta 'tarki ta' enerġija protettiva tgħin biex tgħawweġ l-għeja mentali u żżomm burdata newtrali u kalma. Ipprova biss.
Evita Vampiri tal-Enerġija Jekk Possibbli
Mhux dejjem possibbli, iżda huwa mod faċli biex tgħin lilek innifsek. Madankollu, inqas ma tiġi f'kuntatt ma' vampire tal-enerġija, inqas opportunitajiet ikollok biex tiżviluppa u tpoġġi fil-prattika ħiliet utli u meħtieġa għall-ħajja.
Aqta' kuntatt
Dan huwa l-aħħar u l-aħħar għażla. Xi drabi, għas-saħħa u l-kuntentizza tiegħek, għandek bżonn tieħu deċiżjonijiet diffiċli dwar l-ambjent tiegħek. Fl-aħħar, jekk tkompli tbati, l-aħjar għażla hija li tieqaf tikkuntattja lil din il-persuna.